До зачатия
Когда решение стать родителями уже принято, особенно важно почувствовать уверенность, а не растерянность. Вместе мы подготовимся к этому этапу без перегрузки информацией и лишней тревоги.
Поддержка доулы
Кто такая доула?
Доула — это человек, который остаётся рядом с вами тогда, когда вопросов становится больше, чем ответов.
Во время беременности, родов и после рождения малыша у вас появляется специалист, который помогает понимать происходящее, спокойно принимать решения и чувствовать себя увереннее.
Давайте поговоримЧеловек в вашей команде, который знает дорогу
Доула — это не ещё один человек, о котором нужно заботиться. Это ваш личный проводник, в одной команде с вами, с единственной целью: сделать это время спокойнее и яснее для вас.
Она понимает, как тело проходит через зачатие, беременность, роды и послеродовой период. Её задача не принимать решения за вас, а помочь вам принимать их осознанно.
За плечами доулы сопровождения семей, обучение, практика в разных странах и собственный опыт материнства. Всё это помогает спокойно ориентироваться даже в сложных ситуациях.
Доула не заменяет врача. Она не ставит диагнозы и не принимает медицинские решения. Она помогает понимать информацию, чувствовать себя увереннее и быть рядом на протяжении всего пути.
Записаться на консультацию.
Во время беременности
Каждый новый срок приносит новые вопросы. Вместо десятков противоречивых советов у вас будет человек, который поможет разобраться именно в вашей ситуации.
В родах
Когда начинаются роды, особенно важно знать, что рядом есть человек, который понимает происходящее, помогает сохранять спокойствие и остаётся с вами столько, сколько нужно.
После родов
Первые недели после рождения малыша наполнены новыми открытиями. Доула помогает разобраться в практических аспектах ухода за новорожденным, делится простыми и полезными решениями, которые действительно облегчают повседневность, без лишних сложностей и ненужных покупок. В этот период забота нужна не только малышу. Она нужна и вам.
В грудном вскармливании
Как консультант по грудному вскармливанию, доула помогает вам и малышу найти свой ритм — бережно, без давления и осуждения, столько времени, сколько вам необходимо. Когда рядом есть подходящая поддержка, кормление становится не только способом насытить ребенка. Оно может превратиться в один из самых спокойных и близких моментов вашего дня — время для нежной связи с малышом, возможность замедлиться, выдохнуть и просто побыть вместе.
Чем доула помогает вам
Главное отличие, которое приносит присутствие доулы, заключается в том, что вам больше не нужно справляться со всем самостоятельно.
Вам больше не приходится оставаться наедине со всеми своими вопросами. Если что-то тревожит вас поздно вечером, рядом есть человек, к которому можно обратиться. А когда какое-то решение кажется сложным или важным, вы уже можете обсудить его с тем, кто знает вашу ситуацию и понимает ваши потребности.
Вы также понимаете свои варианты, и роды ощущаются не как что-то, что просто происходит с вами, а как то, в чём вы участвуете. Доула помогает вам принимать собственные решения и проходить весь этот опыт уверенно.
Ваш партнер тоже не остается без поддержки. Вместо того чтобы чувствовать себя растерянным и не знать, как помочь, он получает понимание своей роли и практические рекомендации. Благодаря этому вы проходите этот путь вместе, становитесь ближе друг к другу и разделяете не только радостные моменты, но и волнения, которые неизбежно возникают на этом этапе жизни.
А поскольку рядом с вами на всём пути один и тот же человек, ничего не нужно объяснять заново. Вас знают. Такая непрерывность сегодня редкость в помощи будущим мамам, и отчасти поэтому семьи говорят, что чувствовали себя спокойнее и увереннее.
Поддержка, которая встраивается в вашу жизнь
Поддержка должна легко вписываться в вашу жизнь, а не добавлять новых забот и организационных вопросов.
Доула может быть с вами лично — на встречах, визитах и, конечно, на родах. А между ними она всего в одном звонке или сообщении, когда возникает вопрос или вам просто хочется немного спокойствия. Если встретиться вживую неудобно, можно созвониться по видео с компьютера или телефона, чтобы поддержка всегда была рядом.
Одни семьи опираются на личные встречи. Другие почти всё делают через сообщения и видео, оставляя личную поддержку на сами роды. Мы выстраиваем всё вокруг вашей жизни и вашего этапа — в том сочетании, которое удобно именно вам.
Что говорят семьи
Несколько отзывов от семей, которым мы помогали.
“Перед первыми родами мне было по-настоящему страшно. Я прочитала столько информации, что в какой-то момент перестала доверять чему-либо вообще. Благодаря Анне у меня наконец появился человек, которому я могла задать любой вопрос — даже тот, который казался глупым. К началу родов я чувствовала не страх и напряжение, а готовность и уверенность в том, что справлюсь.”
“Больше никаких родов без доулы. Я очень рада, что во время второй беременности рядом была Анна. На протяжении всей беременности и родов я чувствовала себя спокойной, уверенной и понимала, что происходит, даже когда возникли некоторые сложности. То, что мой муж тоже был вовлечен в этот процесс, стало огромным отличием по сравнению с моими первыми родами и действительно сблизило нас.”
“Все готовят тебя к родам, но почти никто не рассказывает о том, что происходит после. Послеродовая поддержка оказалась именно тем, о чем я даже не знала, что буду так нуждаться. Иногда это был визит домой. Иногда — подробный ответ на сообщение в два часа ночи, когда я никак не могла успокоить малыша. И ни разу у меня не возникло ощущения, что я отвлекаю или беспокою Анну.”
“В начале грудное вскармливание давалось непросто ни мне, ни малышу. Больше всего мне помогло то, что рядом был человек, который поддерживал меня без осуждения и не заставлял чувствовать себя плохой мамой. Мы спокойно двигались вперед шаг за шагом, и со временем я перестала встречать каждое кормление с тревогой.”
“Когда начались роды, я честно не понимал, чем могу помочь. Анна объясняла, что происходит, и давала мне конкретные способы поддержать жену. Вместо того чтобы просто стоять и переживать, я чувствовал себя полезным и вовлеченным. Если вы скоро станете папой, я бы точно рекомендовал такую поддержку.”
“Я мечтала о спокойных домашних родах и понимала, что рядом нужен надежный человек, на которого можно опереться. Во время беременности мы вместе готовились, обсуждали мои пожелания и продумывали план. И когда этот день настал, всё прошло очень близко к тому, как мы себе представляли. Самым ценным было то, что рядом находился человек, который уже хорошо знал мои пожелания, поэтому мне не приходилось ничего объяснять во время родов.”
Подходит ли вам доула?
Не существует одного типа людей, которые обращаются к доуле.
Возможно, вы ждете своего первого малыша и чувствуете, как много всего предстоит узнать и понять. А может быть, это уже вторая или третья беременность, и вам хочется, чтобы этот опыт был спокойнее и увереннее, чем прежде. Кто-то приходит, планируя роды в роддоме, кто-то мечтает о домашних родах, а многие еще только ищут свой путь и не знают, какой вариант подойдет им лучше. Возможно, вы уже находитесь в послеродовом периоде и задаетесь вопросом, почему никто не рассказал, насколько особенными и непростыми могут быть эти первые недели.
Если что-то из этого откликается вам, знайте: вам не обязательно разбираться во всем самостоятельно. Не нужно иметь готовый план или ответы на все вопросы, прежде чем обратиться за поддержкой. Именно в этом и заключается наша задача — быть рядом, когда вам это нужно.
Как это работает — три простых шага
- 1
Спокойный разговор
Мы поговорим о том, где вы сейчас, что вы можете чувствовать и какая поддержка вам помогла бы. Без давления и без обязательств.
- 2
План поддержки, созданный для вас
Вместе мы подберем поддержку, которая будет соответствовать именно вашему этапу — беременности, родам, послеродовому периоду или грудному вскармливанию. Вы будете понимать, чего ожидать и каким образом будет организована поддержка.
- 3
Надёжная забота на протяжении всего периода
Дальше вы получаете спокойную, осознанную поддержку до, во время и после родов — рядом с тем, кто уже знает вашу историю.
Получить консультацию
Когда вы будете готовы, мы можем обсудить вашу ситуацию и то, какая поддержка подойдет именно вам. Не нужно никуда спешить и ни к чему себя обязывать. Никакой спешки и никаких обязательств. Для начала — просто спокойный и бережный разговор.
Давайте поговорим